Buche deinen Yogakurs in München
Ob Early Bird, tagsüber oder am Abend - meine Yogastunden sind für alle da, die nach Klarheit, ihrem inneren Feuer und einen Raum zum Auftanken suchen.
In jeder Klasse geht es darum, durch Bewegung und bewusste Atmung wieder mehr den Fokus nach innen zu richten - ohne Optimierungsgedanken.
Du findest mich regelmäßig im The Sanctuary und im Studio Cafe in München.
Studio Cafe
Café, Coworking, Vernissagen und Yoga - ein kreativer Space mitten in der Maxvorstadt
Fürstenstraße 17
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Bewegungen verbunden mit bewusster Atemwahrnehmung. Sie kombiniert eine leichte körperliche Praxis mit Pranayama-Arbeit, um Geist und Körper in Einklang zu bringen, innere Ruhe zu fördern und ein tiefes Gefühl von Ausgeglichenheit zu schaffen.
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Eversports (Selbstzahler)
Wellpass
Urban Sports Club
classpass -
Bewege deinen Körper durch fließende Sequenzen. Mal dynamischer, mal mit mehr Ruhe. Aber immer so, dass es sich rund und stimmig anfühlt. Um am Ende energetisiert und gleichzeitig entspannt zu sein.
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Eversports (Selbstzahler)
Wellpass
Urban Sports Club
classpass -
BECOMINGME YOGA by Robert Ehrenbrand verbindet Body, Mind und Energy durch einen Mix aus Asanas, Eigenkörpergewichtsübungen, bewusste Atmung, fließende Bewegungen, aktive Meditation und sound.
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Eversports (Selbstzahler)
Wellpass
Urban Sports Club
classpass -
Die Klasse, um dich so richtig zu entspannen. Durch sanfte Bewegungen und viel Öffnung bereiten wir den Körper darauf vor, vollständig loslassen zu können.
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Eversports (Selbstzahler)
Wellpass
Urban Sports Club
classpass
The Sanctuary
Zwei wunderschöne Studios mitten in München
Studio Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 77
Studio Schwabing, Pündterplatz 2
HAIRU
Gemütlich in einem Hinterhof gelegen - mitten im Glockenbachviertel
Körnerstraße 2a
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BECOMINGME YOGA by Robert Ehrenbrand verbindet Body, Mind und Energy durch einen Mix aus Asanas, Eigenkörpergewichtsübungen, bewusste Atmung, fließende Bewegungen, aktive Meditation und sound.
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Eversports (Selbstzahler & Wellpass)
Urban Sports Club
classpass -
BECOMINGME YOGA by Robert Ehrenbrand verbindet Body, Mind und Energy durch einen Mix aus Asanas, Eigenkörpergewichtsübungen, bewusste Atmung, fließende Bewegungen, aktive Meditation und sound.
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Kursformate
Jeder von uns hat diese Flamme in sich, die manchmal einfach wieder mehr Sauerstoff braucht, um zu diesem Feuer in dir zu werden: Damit du dich wieder mehr mit Dingen umgibst, für die du wirklich brennst!
Dieses Ziel verfolgen alle meine Kurse.
BECOMINGME YOGA
BECOMINGME YOGA gegründet von Robert Ehrenbrand verbindet Body, Mind und Energy durch einen Mix aus Asanas, Kampfsport, bewusste Atmung, fließende Bewegungen, aktive Meditation, Rhythmus und Sound. Jede Klasse folgt einer bestimmten Sequenz dieser Elemente, mit dem Ziel dein System zu stärken - mental, physisch und emotional. Es verhilft Stress und Druck loszulassen und so zu mehr Mut und Entschlossenheit zu finden. BECOMINGME YOGA führt uns zurück zu uns selbst, zu unserer innewohnenden Kraft, unserer Intuition, so dass sich unser volles Potential entfalten darf. Wir werden zu einer stärkeren, fokussierten und glücklicheren Version unseres Selbst.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga hat das Ziel die kreative Energie in uns zu erwecken und durch dieEnergiezentren im Körper aufsteigen zu lassen, um unser Bewusstsein für unsere eigene Kraft zu fördern. Durch definierte Übungsabfolgen (genannt Kriyas), Meditation, Pranayama, Mudras und Mantras werden Energieblockaden im Körper gelöst, unser Nervensystem reguliert, das Drüsensystem und die Organtätigkeit aktiviert. Kundalini Yoga arbeitet ganzheitlich, das heißt sobald der Körper energetisch gereinigt wurde, kann auch unser Geist zur Ruhe kommen – wir fühlen uns also nicht nur auf der physischen Ebene besser, es stellt sich zudem ein mentales wie auch emotionales Wohlbefinden ein. Das Resultat: Mentale Klarheit, Zufriedenheit, Zuversicht, Mitgefühl für sich und andere, mehr Energie, um Verantwortung für sein eigenes Leben zu kreieren und sich so selbstverwirklichen zu können.
Hatha & Vinyasa Yoga
Dich erwarten fließende Bewegungen angepasst an den Rhythmus deiner Atmung - so übst du bewusst und achtsam. Gleichzeitig soll dir die Abfolge von Asanas zeigen, dass du sowohl Aktivierung als auch Entspannung selbst steuern kannst. Die Yogapraxis hat also das Ziel, deine Energie so zu lenken, dass du dich gut fühlst - das kann je nach Kurs mal kraftvoller und mal sanfter sein. Neben Asanas beinhaltet dieses Format Pranayam, Meditation und ausgewählte Musik.