Was bedeutet Yoga für mich

Ich wohne in München und praktiziere seit zehn Jahren Yoga. Zu Beginn habe ich lediglich den körperlichen Benefit gesehen. Während und nach meiner Grundausbildung bei Patrick Broome und dank der unzähligen BECOMINGME YOGA Stunden bei Robert Ehrenbrand wurde mir bewusst, dass Yoga mehr für mich bedeutet – Yoga, und hierbei ist Meditation eingeschlossen, bedeutet für mich, mich mit meinem Körper, meinem Herzen und meinem Geist zu verbinden und so bei mir selbst anzukommen. Gleichzeitig spüre ich mein unerschöpfliches Potential. 

Einfach gesagt, zeigt mir Yoga, dass ich Kraft und Mut besitze und so wie ich bin, genau richtig bin. Durch diese Grundzufriedenheit kann ich positiv auf mein Leben blicken, auch mit all den wiederkehrenden Herausforderungen. Und wäre das nicht Glück genug, haben mit der Zeit immer mehr Menschen meinen Weg gekreuzt, wodurch sich eine so wertvolle Community entwickelt hat, so dass ich finally nach zig Umzügen quer durch Deutschland sagen kann, dass ich nicht nur bei mir, sondern auch hier in München ein zu Hause gefunden habe.

Kann das alles Zufall sein? Ich denke nicht, denn Yoga bedeutet Einheit, Verbindung und eben Community. Wir müssen erstmal wieder selbst spüren, wie großartig wir sind, uns mit uns und unserer Kraft verbinden. Denn nur so können wir die Zeit mit unseren Mitmenschen wirklich genießen und diese Freude am Leben weitergeben. Genau das möchte mit meinen Yogakursen erlebbar machen.

Meine Yoga Experience und mein Yoga Stil

Nach meiner 200 Stunden Grundausbildung bei der Patrick Broome Yoga Academy habe ich im Januar 2023 begonnen im The Sanctuary München Yoga Klassen im Hatha und Vinyasa Stil zu unterrichten. Durch meine zusätzliche 200 Stunden Ausbilung im Kundalini Yoga by Mitali Chatterjee-Ehrenbrand & Robert Ehrenbrand und meine Weiterbildung im BECOMINGME YOGA System by Robert Ehrenbrand zeichnet sich mein Yoga Stil durch einen Mix aus fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und aktiver Meditation aus, mit dem Ziel dich zu stärken – mental, physisch und emotional.

Meine Erfahrung im Gesundheitswesen - von der Strategie auf die Matte

Bevor ich meine Yogatätigkeit in den Mittelpunkt gestellt habe, war ich fast 14 Jahre im Gesundheitswesen tätig – unter anderem im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, in der Gesundheitspolitik und in Budgetverhandlungen mit Krankenhäusern. Diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit: Ich verstehe die Bedürfnisse von Unternehmen und bringe strategisches Denken, fundiertes Fachwissen und einen klaren Blick für Strukturen mit.

Meine Leidenschaft fürs Schreiben
Seit meinem 10. Lebensjahr schreibe ich. Das ist neben Yoga mein Weg den Fokus nach innen zu richten, einfach abzutauchen. Es fängt mit ein paar Worten an und endet in Kunst, meiner ganz persönlichen Form meine Gefühle kunstvoll auszudrücken.
Hier teile ich meine Schreibkunst mit dir.